Waarom we allemaal een beetje zelfzorg nodig hebben
De hectiek van het dagelijks leven brengt ons vaak in een stroomversnelling waarbij we onszelf voorbijlopen. Zelfzorg is daarin een cruciaal ankerpunt om niet te verdrinken in de zee van verplichtingen en verwachtingen. Het creëren van een moment van rust en reflectie is niet alleen belangrijk voor onze mentale, maar ook voor onze fysieke gezondheid….